Chez Studio Training & Santé, salle de sport à Oloron-Sainte-Marie, nous combinons l’excellence de nos séances de personal training et de small group avec les avantages d’être affiliés au réseau RESOFIT, le premier réseau de clubs de fitness indépendants en France.
Grâce à RESOFIT, votre abonnement dans notre studio vous permet d’accéder à plus de 180 clubs partenaires partout en France. Vous pourrez ainsi continuer vos séances de personal training ou participer à des cours en small group. Rejoindre notre studio, c’est faire le choix d’une salle à taille humaine, dotée d’un encadrement professionnel et de prestations premium, tout en bénéficiant de la flexibilité d’un réseau national.
Découvrez le Personal Training
Nous sommes spécialisés dans le personal training, une méthode d’entraînement personnalisée qui s’adapte parfaitement à vos besoins et à vos objectifs. Notre mission est simple : vous offrir un accompagnement sportif sur mesure, pensé pour maximiser vos résultats tout en respectant vos capacités.
Avec le personal training, chaque séance est unique. Nous élaborons des programmes adaptés à vos ambitions, que vous souhaitiez perdre du poids, développer votre renforcement musculaire, améliorer votre cardio, ou simplement retrouver le plaisir de faire du sport. Chaque détail compte : vos objectifs, vos contraintes, votre niveau de forme actuel.
En travaillant avec nos coachs sportifs diplômés, vous bénéficiez d’un suivi attentif et professionnel. Nous sommes à vos côtés pour vous motiver, corriger vos mouvements et vous aider à progresser en toute sécurité. Avec cette approche personnalisée, vous évitez les erreurs courantes et maximisez l’efficacité de vos efforts.
Notre espace de personal training est conçu pour vous offrir une expérience optimale. Vous vous entraînerez dans un cadre privatif, loin des distractions des salles bondées, avec des équipements de qualité et une ambiance motivante.
Small Group : Entraînez-vous en petit groupe !
Avec le small group, vous profitez de l’énergie d’un groupe tout en bénéficiant d’un encadrement personnalisé. Idéal pour faire du sport dans une ambiance conviviale et motivante, ce format est conçu pour s’adapter à tous les niveaux et vous aider à atteindre vos objectifs.
Qu’est-ce que le Small Group ?
Le small group, c’est un entraînement en petit groupe, généralement limité à une dizaine de participants. Cette approche garantit un suivi de qualité, où chaque participant profite de l’attention d’un coach sportif diplômé, tout en partageant l’énergie collective d’un groupe. Chez nous, vous retrouverez des activités variées comme le cardio-training, ou encore des exercices de renforcement musculaire adaptés à tous.
Les avantages du small group
- Encadrement personnalisé : Même en groupe, nous prenons soin de corriger vos mouvements et d’adapter les exercices à vos besoins.
- Motivation collective : S’entraîner avec d’autres sportifs booste votre énergie et vous pousse à vous dépasser.
- Ambiance conviviale : Pas de pression, juste une bonne dose de dynamisme et de plaisir à faire du sport ensemble.
- Atteinte de vos objectifs : Que vous souhaitiez perdre du poids, améliorer votre cardio, ou renforcer vos abdos, le small group est une méthode efficace pour progresser rapidement.
Qu’est-ce que le HIIT Body Fit ?
Le HIIT (High-Intensity Interval Training) est une méthode basée sur l’alternance d’exercices intenses et de périodes de récupération active. Cette technique permet de brûler un maximum de calories en un minimum de temps, tout en améliorant votre cardio et votre force. Avec le HIIT Body Fit, nous avons enrichi cette méthode avec des exercices complets qui ciblent l’ensemble du corps, des abdos aux jambes, en passant par les bras et le dos.
N’attendez plus pour découvrir comment le HIIT Body Fit peut transformer vos séances d’entraînement ! Rendez-vous sur notre page dédiée pour en savoir plus et réserver votre place dès aujourd’hui
Les bienfaits du HIIT Body Fit
Avec le HIIT Body Fit, vous profitez d’une multitude de bénéfices :
- Perte de poids rapide grâce à l’augmentation de votre métabolisme après l’effort (effet afterburn).
- Renforcement musculaire complet pour tonifier votre corps.
- Amélioration du cardio et de l’endurance.
- Gain de temps : Idéal pour les emplois du temps chargés, cet entraînement court est ultra-efficace.
Un accompagnement personnalisé pour atteindre vos objectifs sportifs
Chez Studio Training & Santé, nous mettons un point d’honneur à offrir à chaque client une expérience personnalisée, dès le premier contact. Notre processus est conçu pour garantir que vos objectifs sportifs soient atteints de manière efficace et adaptée à vos besoins.
Tout commence par une séance d’essai gratuite. Cette première rencontre nous permet de découvrir vos attentes, d’échanger sur vos objectifs, et de vous faire vivre une première expérience de nos prestations. Une fois convaincu, vous choisissez la formule qui correspond le mieux à vos besoins.
Ensuite, aucune mauvaise surprise : nous ne facturons pas de frais de dossier. Nous simplifions votre inscription pour que vous puissiez vous concentrer uniquement sur votre progression. Lors de votre inscription, nous réalisons une analyse complète de vos besoins. Cela inclut :
- Un échange approfondi pour définir vos objectifs (perte de poids, renforcement musculaire, amélioration du cardio, etc.).
- La prise de mesures personnalisées pour évaluer votre condition physique actuelle.
- L’élaboration d’un plan d’entraînement sur mesure, adapté à vos capacités et à vos ambitions.
